“Eu ainda estou aprendendo como andar no meu fogo, viver no meu fogo, amar no meu fogo”. Trevor Hall
Autodescoberta
Conforme vamos vivendo a nossa vida vamos percebendo que o que uma vez fez sentido hoje não faz mais, e descobrimos gostos por coisas/pessoas que antes não imaginávamos algum dia ter a ver com a gente. Por outras vezes, essa autodescoberta pode ser mais profunda e acabamos por descobrir em nós aspectos, valores, gostos, dons que fazem nosso coração sentir que encaixou! Vamos lapidando nosso diamante com as situações da vida e deixando ele mais essência! E quanto mais se segue esse propósito, mais as circunstâncias te empurram pra ele.. Mas e quando esse pedaço nosso não tem nada a ver com o nosso contexto de vida, família, relacionamentos? Você assume essa parte ou esconde?
Jogando pra debaixo do tapete
Já percebeu que as vezes assuntos que não foram esclarecidos se tornam um elefante no meio da sala? Seja um mal entendido que não foi esclarecido, algo que você engoliu porque não quis/pode se expressar, algo que você não quis conversar para não machucar o outro, um pensamento ou uma parte sua que você tem vergonha de assumir, uma crença ou qualquer outra coisa que faça parte da sua realidade.. E quanto mais você evita aquele tópico, maior o elefante fica até que um dia ele tem filhotinhos e fica impossível não estourar uma bomba. E nessas situações é muito mais provável que aconteçam conversas de raiva, medo, angustia e outros sentimentos reprimidos.
Batendo Asas
A proposta de hoje é que você prepare o seu território interno para bater asas do lado de fora! É importante que você perceba onde te dói, o que te incomoda em compartilhar essa parte da sua vida, e a aceite-a por completo para que quando você queira assumi-la para o mundo você esteja pronto para qualquer cenário, pois o acolhimento e amor mais importante que você precisava veio de você! E quando você se recebe, tudo de fora ganha um peso muito menor!
Exercícios
Você pode fazer um deles ou os dois quantas vezes quiser, ok?
Se conecte com o que você quer tirar do seu peito, com a parte da sua vida que você queira externalizar, mas sente dificuldade. Respire essa sensação, as dificuldades que ela te traz e expire. Inspire pensando em como sua vida seria se você conseguisse vivê-la como você quer e expire visualizando todos os voos que você daria sendo tão livre.
Exercício 1:
Independentemente se essa dificuldade estiver associada a uma pessoa ou a situação, puxe uma cadeira para você e outra para a pessoa-situação e se imagine tendo uma conversa com ela. Solte o verbo e deixe sua imaginação fluir! Aqui, qualquer tipo de racionalidade será sua inimiga, ok? Não tente racionalizar ou entender ainda.. primeiro só solte o que está preso no seu peito e depois reflita sobre o diálogo que aconteceu. Não segure nenhuma vírgula, e imagine a resposta que você vai ter. Responda e deixe a conversa seguir
Exercício 2:
Se ter uma conversa verbal com o seu inconsciente for muito, experimente escrever uma carta para a pessoa-situação difícil. Como se você fosse enviar uma carta. Solte os punhos, não economize palavras. Imagine que você realmente iria mandar essa carta para alguém-situação..
O intuito aqui é perceber o que você sente, o que você precisa trabalhar para te deixar confortável.
Dica: os exercícios do Dia 1 se encaixam lindamente aqui!
Hadla Camargo 