“O veneno está presente em tudo, e não existe nada sem veneno. A dosagem é o que diferencia entre veneno e remédio.” – Paracelso
Este conteúdo foi criado por mim e pela Nathalia para o dia 4 do desafio de meditação #AUMGOSTO!
O desafio de hoje é meditar sobre o que te impulsiona. Entender o movimento que acontece dentro de você e como ele se reflete na sua vida e nas suas relações.O que te impulsiona pode vir no formato de impulsividade, motivação ou mesmo paralisia. A dosagem faz toda a diferença.
Quando observamos o que acontece aqui dentro a sensação é muito parecida com a sensação de olhar pro mar, observar o movimento da água batendo nas pedras. Existe um padrão ali. As pedras, a costa estão o tempo todo sendo moldadas pelas ondas. É algo lindo de se observar, ao mesmo tempo que assustador. Assustador por que você sabe que se fosse você ali embaixo. Não sobraria muita coisa. O movimento que é bom, ou okay para a pedra seria extremamente venenoso para você.
Impulso em falta
A falta do impulso costuma estar associada à paralisia, estagnação, fuga. Não significa não se mover, mas talvez andar em círculos. Geralmente você sabe exatamente pra onde tem que ir, tem uma idéia do caminho, mas nunca é agora. As desculpas são muitas, inclusive de que está se movimentando mas as coisas não estão dando certo. Mesmo sabendo, lá no fundo, que esse movimento não é necessariamente o movimento que você precisa. Letargia. Medo de começar ou inovar. Medo
Impulso em excesso
O impulso em excesso pode vir no formato de agressividade ante o espaço e tempo do outro. Fazer as coisas sem pensar, de forma impulsiva. Executar sem empatia. É ter uma idéia e executar, sem considerar os riscos. Se colocar em risco sem necessidade. É abandonar um projeto pela metade por que tem um novo projeto mais novo e reluzente. Se comunicar de forma agressiva, sem empatia com o tempo, espaço e livre-arbítrio do outro. Impaciência. Desejo de controle.
Combinações
A maior dificuldade de encontrar o equilíbrio de impulso e movimento na sua vida é que a impulsividade e a paralisia podem estar tão intrinsicamente conectados que é difícil saber o que fazer ou por onde começar. O seu medo pode te impulsionar em uma direção. A sua impulsividade pode te paralisar. A idéia da meditação de hoje é encontrar o fio da meada. Você provavelmente já alguém tricotando, as vezes é necessário desembolar os fios pra continuar trabalhando. No pior dos casos você já teve que desenrolar seu fone de ouvido.
Exercício
Leia os questionamentos a seguir. Respire fundo. Leia cada um deles e deixe sua mente fluir antes de ler o seguinte. Quando terminar de ler todos, volte aos que mexeram com você. Reflita mais profundamente sobre eles. É possível que você não se identifique com todas as perguntas, e está tudo bem.
Questionamentos para meditação e escrita atenta:
- O que você está deixando estagnar na sua vida?
- Quais desafios você não está aceitando? Você está fugindo de algo?
- Do que você precisa para começar a colocar movimento na sua vida?
- O que você sente que precisa começar e não começa? Onde está sua resistência
- Onde você sente necessidade de inovar e/ou (re)começar?
- Onde você se projeta em excesso?
- Onde te falta empatia ao agir e falar?
- Onde você avança e invade o espaço alheio?
- Sua forma de se colocar é excessiva e acaba invadindo o espaço do outro?
- Você assume riscos desnecessários?
- Quais projetos você não finalizou por impulso de começar um novo?
- Onde/quando você perde a paciência com o tempo do outro?
- Onde você quer que o mundo gire no seu tempo?
- Onde você quer que as suas ideias prevaleçam sobre as do outro?
Hadla Camargo 